Я выбрала для себя «метод лебедя». Ольга Фреймут рассказала, как пережить панику и тревожные дни

Как уменьшить тревожность в непростые для всех времена? Совет дала популярная телеведущая Ольга Фреймут.

Несмотря на напряженную ситуацию в мире, сейчас важно сохранять спокойствие и не поддаваться всеобщей панике, пишет Clutch

Как этого можно достичь — поделилась в своем микроблоге популярная телеведущая Ольга Фреймут:

«У нас нет иммунитета не только на вирус, но и на времена, которые мы переживаем. Жизнь на паузе. Сейчас важно оставаться спокойным, ведь паника такая заразная. Я выбрала для себя «метод лебедя». Эта птица плывет себе спокойно плесами рек и озер, высоко держа голову на гордой шее. И не каждый задумывается, как ему тяжело перебирать лапками под водой. Тревожные дни обязательно пройдут, но как мы поведем себя в трудное время, станет предметом гордости или сожаления и разочарования в себе в будущем… Этот карантин — отличная возможность сродниться, подумать о тех, кто рядом, протестить в себе человечность. Желаю нам всем здоровья». — поделилась с поклонниками Ольга.